Desordenes Alimenticios

Durante los últimos cuarenta años, los ideales del cuerpo cada vez más delgado han producido una alimentación cada vez menos saludable, tanto dentro como fuera del mundo del ballet. El Ballet en sí no causa trastornos alimenticios, pero los bailarines son susceptibles a ellos. En el pasado, los trastornos alimenticios podrían prosperar en algunas partes del mundo de la danza a causa de la ignorancia y la negación, ahora hay conciencia, reconocimiento y ayuda. Sin embargo, una gran cantidad de información errónea todavía flota alrededor de los salones y camerinos. Aquí están los hechos.

Los trastornos alimenticios son en realidad un variedad de enfermedades que implican posiciones extremas hacia la comida y el comportamiento poco saludable en relación a la misma. Una vez ignorados e incomprendidos, lostrastornos  no se reconocen como problemas graves. Entre ellos están la Anorexia Nerviosa, la Bulimia Nerviosa y comer en exceso. La anorexia es unmiedo intenso e irracional de la ganancia de peso que lleva a la pasar hambre. La bulimia es un ciclo de comer en exceso, en ráfagas cortas ysecretas, seguido de la purga de las calorías ingeridas a través del vómito,laxantes, ayuno o ejercicio excesivo. Mientras que las anoréxicas son extremadamente delgadas, las bulímicas suelen ser normales, pasadas o por debajo de su peso. Muchas tienen una combinación de comportamientos anoréxicos y bulímicos. Los que comen en exceso, también conocidos como "comedores compulsivos", experimentan episodios incontrolables de comer -más allá del punto de sentirse llenos - y a menudo seguido por sentimientos de vergüenza y odio a sí mismos.

El trastorno alimenticio más común (menos severo, pero sigue siendo grave), se llama Desorden Alimentario. Los síntomas incluyen la participación en algunos de los comportamientos asociados con un trastorno alimenticio pero de forma esporádica o en menor medida. Los síntomas también incluyen la alteración de los hábitos alimenticios en respuesta al estrés, pasando varias veces para dietas extremas, hacer demasiado ejercicio, el uso de suplementos para reducir peso o mejorar el metabolismo y experimentar fluctuaciones significativas de peso.

¿Por qué debes estar preocupada/o?

Si no se trata, el trastorno alimentario puede causar una gran variedad de complicaciones médicas y, en su peor momento, la pérdida de la vida. Te puede destruir los huesos, los músculos, la piel y los órganos internos, incluyendo tu aparato reproductor.

Anorexia Nerviosa

Cuando tu cuerpo enfrenta el hambre, hace todo lo posible para conservar la energía y todo se ralentiza. Esto es lo que puede pasar:

• Presión arterial y disminución del ritmo cardíaco, lo que da resultado a desmayos, fatiga e inclusoinsuficiencia cardiaca.
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  Los huesos se vuelven secos y quebradizosdebido a que se pierde la densidad ósea (osteoporosis) haciéndolos mucho más vulnerables a las fracturas.
•  Los períodos menstruales cesan (Amenorrea) o no se produce la menstruación. Los resultados de una amenorrea prolongadason bajos niveles de hormonas que causan la pérdida de densidad ósea y puede conducir a la osteoporosis temprana. La amenorreatambién puede provocar infertilidad si no se trata y puede conducir a un mayor riesgo deenfermedad cardiovascular.
• Se pierde la masa muscular
• El cabello y la piel se tornan secos; ocurre la caída de cabello.
• Se produce una descomposición general de los órganos y sistemas.

Signos de la Anorexia Nerviosa:

1. Comportamiento:

• Alimentación restringida
• Rituales alimenticios irregulares (por ejemplo, contar bocados de comida, cortar la comida en trozospequeños, prepararla para otras personas mientras se niega a comer)
• Miedo intenso a engordar
• Evitar situaciones donde la comida estará presente
• Regímenes de ejercicio extremos
• Usar ropa holgada para ocultar la pérdida de peso
• Comer en exceso después de mucho tiempo
• Uso de laxantes, enemas o diuréticos para deshacerse de los alimentos

2. Signos fisiológicos:

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  Pérdida de peso
• Cesación de la menstruación
• Tez pálida
• Sentir frío a menudo
• Desmayos, mareos
• Distensión del abdomen
• Fatiga

3. Signos psicológicos:

•  Cambios de humor
• Aislamiento de los amigos y la familia
• Tendencias perfeccionistas
• Inseguridad
• La autoestima está determinada por la elección de alimentos
• Sentido distorsionado de la realidad

Bulimia Nerviosa

Todo el aparato digestivo puede ser dañado por el aspecto de purga del ciclo bulímico:

• El vómito frecuente puede inflamar e incluso causar el rompimiento del esófago. Puede causar el decaimiento y manchas en los dientes con los ácidos estomacales e incluso causar úlceras y un posible cáncer en el esófago.
• El abuso de laxantes puede causar problemas crónicos en los intestinos.
• Otras consecuencias incluyen úlceraspépticas (úlceras en el revestimiento del estómago), pancreatitis (inflamación del páncreas en el que enzimas en realidadcomienzan a digerir el propio páncreas) ydesequilibrios electrolíticos (el potasio, sodio, calcio y magnesio que se encuentra naturales en el cuerpo no están a niveles apropiados) lo que puedeinterrumpir el corazón e incluso causar una insuficiencia cardíaca.

Signos de una Bulimia Nerviosa:

1. Comportamiento:

• Comer en exceso
• Hurtar comida y comerla en secreto
• Preocupación por la comida
• Odio a sí mismo por haber comido demasiado
• Visitas al baño luego de comer
• Vómitos, abuso de laxantes y ayunos
• Rutinas de ejercicio extremas

2. Signos fisiológicos:

• Agrandamiento de las glándulas salivales, las mejillas hinchadas ("cachetes de ardilla") o los vasos sanguíneos rotos debajo de la piel
• Dolores de garganta frecuentes
• Caries dental
• Dolores musculares
• Fluctuaciones de peso
• Fatiga

3. Signos psicológicos:

• Cambios de humor
• Auto-odio y auto crítica hacia sí mismo
• La autoestima está determinada por la elección de alimentos

Eliza Gaynor Minden

"The Ballet Companion"